Lập danh sách nguyện vọng

⚡ Thực hiện hành động

Việc nhỏ, làm được trong tuần này – dựa trên nghiên cứu về phát triển con người. Tích khi làm xong (lưu trên trình duyệt này).

• Với mỗi nguyện vọng, ghi 1 dòng: vì sao mình muốn học ngành này.Vì sao hiệu quả: Lựa chọn tự chủ, gắn với giá trị riêng giúp động lực học bền hơn. [1]
• Nhờ thầy cô/người thân xem lại thứ tự nguyện vọng.Vì sao hiệu quả: Có người hướng dẫn giúp quyết định nghề tốt hơn. [2]

1. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1).
   Động lực bền hơn khi ta được tự chọn (tự chủ), thấy mình làm được (năng lực) và có kết nối với người khác. Giới hạn: Lý thuyết có nền tảng thực nghiệm rộng; mức tác động khác nhau theo bối cảnh.
2. Whiston, S. C., Li, Y., Goodrich Mitts, N., & Wright, L. (2017). Effectiveness of career choice interventions: A meta-analytic replication and extension. Journal of Vocational Behavior, 100.
   Phân tích gộp: các can thiệp hướng nghiệp nhìn chung có hiệu quả; có người hướng dẫn và có phần thông tin nghề, khám phá bản thân thường giúp nhiều hơn. Giới hạn: Hiệu quả trung bình ở mức nhỏ–vừa; nghiên cứu gốc rất đa dạng.

Gợi ý tham khảo, không thay thế tư vấn của thầy cô/chuyên gia. Xem toàn bộ cơ sở khoa học →