Tập trung các môn trong tổ hợp

⚡ Thực hiện hành động

Việc nhỏ, làm được trong tuần này – dựa trên nghiên cứu về phát triển con người. Tích khi làm xong (lưu trên trình duyệt này).

• Mỗi buổi học bắt đầu bằng 5 phút tự làm lại bài cũ không nhìn sách.Vì sao hiệu quả: Tự kiểm tra giúp nhớ lâu hơn đọc lại. [1][2]
• Xen kẽ ôn bài cũ theo lịch giãn cách (1 ngày – 1 tuần – 1 tháng).Vì sao hiệu quả: Học giãn cách giúp nhớ lâu. [3]
• Khi điểm thấp, viết “mình chưa làm được dạng này – cách luyện tiếp là…”.Vì sao hiệu quả: Tin rằng năng lực có thể phát triển có ích nhẹ, nhất là với học sinh đang gặp khó. [4][5]

1. Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3).
   Tự kiểm tra (nhớ lại không nhìn sách) giúp nhớ lâu hơn đọc lại. Giới hạn: Thí nghiệm với văn bản; được lặp lại nhiều lần.
2. Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1).
   Đánh giá 10 kỹ thuật học: tự kiểm tra và học giãn cách có mức hữu ích “cao”; tô đậm và đọc lại có mức “thấp”. Giới hạn: Tổng quan rất uy tín; một số kết luận dựa trên thí nghiệm trong phòng lab.
3. Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3).
   Chia nhỏ việc ôn thành nhiều buổi cách nhau giúp nhớ lâu hơn học dồn. Giới hạn: Bằng chứng mạnh cho ghi nhớ; với kỹ năng phức tạp cần thêm nghiên cứu.
4. Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., et al. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573.
   Thử nghiệm toàn quốc ở Mỹ: bài học “năng lực có thể phát triển” khoảng dưới 1 giờ cải thiện nhẹ điểm của học sinh lớp 9 có học lực thấp hơn. Giới hạn: Hiệu ứng nhỏ, phụ thuộc môi trường lớp học.
5. Sisk, V. F., Burgoyne, A. P., Sun, J., Butler, J. L., & Macnamara, B. N. (2018). To what extent and under which circumstances are growth mind-sets important to academic achievement? Two meta-analyses. Psychological Science, 29(4).
   Phân tích gộp phản biện: tác động của tư duy phát triển lên kết quả học tập nhìn chung yếu. Giới hạn: Đây là nguồn nêu giới hạn – không nên kỳ vọng “đổi tư duy là đổi điểm”.

Gợi ý tham khảo, không thay thế tư vấn của thầy cô/chuyên gia. Xem toàn bộ cơ sở khoa học →